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ファスティング、ちょっとの食事制限で内側からキレイに

水とか酵素ドリンクなどといった液状のものだけを摂取し、ちょっとの間における食事制限によりからだの内側からキレイにしていくたっぷりとが、ファスティングと呼ばれるダイエット術です。 続きを読む