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ランニングはじめました

今年の4月から週に1~2回ランニングを始めました。
一回の走行距離は5~10キロメートル。時間でいうと30分から1時間程度のランニングをしています。
始めの頃はいざやろうと思っても気が重く外に出る気持ちも起きませんでした。
そこで思い切ってフルマラソンの大会にエントリーしました。
そうすると 続きを読む