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好きなものを食べるダイエット

食べ合わせダイエットをする時は、とにかくストレスがたまりません。
何といっても好きなものを食べられますからね。
そのため食べられないがための反動で、ドカ食いしてしまうことはありません。

ダイエットをしている人の多くは、
食べてはいけない…と、自分の食欲を抑えてしまうのです。
でもその結果、何かのきっかけでかえってドカ食いを招きかねません。
それではダイエットも意味がありませんし、
かえって太ってしまいかねません。 続きを読む

ホワイトニング後の後戻りはいつ?

ホワイトニングで一度白くなった歯は、半年ほどで後戻りが始まります。
この後戻りは、歯質や日々の生活習慣が大きく影響を受けます。
特にホワイトニングの効果が出にくい歯質の方や煙草を吸う方は、後戻りが早くなる傾向があります。
歯の白さをキープするには毎日のケアが重要です。
せっかく歯が美しくなってもケアを怠れば元の木阿弥です。
まず、基本的なブラッシングをして、汚れを取り除きましょう。
汚れをそのままにしておくと固まってしまい除去しにくくなります。
その結果、汚れに色素が沈着して黄色い歯になってしまいます。

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ライティングワークに満足  

ライター歴も早数年になった今。何だかんだ、このお仕事ともう一つの本業2つでやってきたし、この仕事が好きだ。お仕事なんだから、もちろんまるっきりの楽勝〜!ということはないとしても。
在宅ワークであれ、能動的な作業には違いないライティング。 続きを読む

猫という生き物について思うこと。

私は、猫が大好きです。
猫を取り上げたテレビ番組(NHK土曜日の夜の番組は、特に好きです)があればすぐに見ますし、ネットで話題になっている記事があればすぐに読みます。
そんな私は、残念なことに動物アレルギーなので、 続きを読む

冬の月はとてもキレイに見える

冬は晴れることが少ないので、月が見えることもめったにありません。
しかし、たまに晴れた日の空に月が見えることがあります。

晴れの多い季節には、夜空に月が見えるのは当たり前に思ってしまいます。 続きを読む

家庭でできる簡単なものから本格的な料理

最近はもっぱら料理にはまっております。
料理してる時間は、『玉ねぎ切って人参切ってお肉炒めて、その間にお湯を沸かして』というふうに、料理に集中するので嫌なことも忘れられます。美味しものが出来た時の喜びも格別です。

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ハンドメイドのアクセサリー作り(主にピアス)

ハンドメイドでのアクセサリー作りにはまっています。最近では、パーツを購入する先も、アクセサリーパーツ専門店だけではなく、100円均一でも、パーツが売られており、よりハンドメイドが身近になりました。 続きを読む

久しぶりの休日はDVDを観ながらのんびり…。

今日は久しぶりの日曜休み。溜まっていた洗濯物や部屋の掃除を行いスッキリ。

午後はゆっくりコーヒーを飲みながらDVDの鑑賞をしていました。

先日、なんとなく映画館にてファンタスティックビーストを観てからハリーポッターシリーズに興味を持ち始め、おそばせながら友人にDVDを借りて見始めました。今日は4作目の炎のゴブレット。

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