健康」カテゴリーアーカイブ

虫歯は感染を防ぐよりも増やさない

虫歯は感染して移ることがわかっていて、普段からキスをしたり食器を共有したりすることで虫歯菌(ミュータンス菌)が口内に感染します。

産まれたときに赤ちゃんは虫歯菌や細菌を保有していないので耐性がほとんどないのはママになる方はご存じですよね。しかし、生後1日にもすればその口にはほとんどの細菌が存在するんです。

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胃腸炎で入院した時に思ったこと

看護師がナースキャップを付けなくなったのは不潔だ、髪型に線がつくとかの理由によるみたいですが、10年ほど前に胃腸炎で入院していたことを思い出しました。当時背中の打撲で1週間入院することになり、大部屋でほぼ安静状態で生活することになりました。点滴を24時間つけているので夜中に液を交換することになりますが、看護婦さんが忘れずに来てくれて作業していたことを想い出しました。
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歯の汚れの原因は??

僕たちの生活にはかかせない『飲食』。

今さら何も言うまでもなく。『飲食』に欠かせないのは、

健康な『歯』。

あなたは、虫歯。よくなる方ですか??

虫歯の治療って、結構大変なんですよね(´。`)

一回で終わればいいのに、何回も何回も通う羽目になる・・・

そして、忙しくなると、ついつい後回しにしてしまって、

取り返しのつかない事態になったりする・・・・・

つまり・・・

『抜歯!!』

っていうか、歯の神経が死んでる写真とか観たことありますか??

 

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グリーンスムージーは朝がおすすめ

グリーンスムージーとは、ほうれん草や小松菜などの葉物と果物に水を少し加えて混ぜ、常温で飲む飲み物です。とても簡単なものですが、野菜と果物の栄養素をストレートに摂るのには最適な摂取方法です。 続きを読む

玄米食ダイエット5日目

今朝は二度寝してしまいましたΣ(´∀`;)ヤバッ
起きてすぐに200mlの水を飲んで、筋トレ開始p(^-^)q取り敢えず1セット…
朝ごはんは、玄米、納豆、切り干し大根、豆腐とワカメのお味噌汁でした。
よく噛んで食べました( ´艸`)モーグモグ 続きを読む

シャワー代わりに汗拭きシート!爽やかさっぱり汗対策

夏がきました!暑くて毎日汗をたくさんかいてしまいますね。
汗をかいたらその都度シャワーを浴びてさっぱりしたいところですが、育児・家事や仕事があるとそうもいかないのが夏のツラいところ。
さっぱりしたくなったら、シャワー代わりに汗拭きシートはいかがでしょうか? 続きを読む

サプリメントに頼りきり

中年なりやはり、体力の低下は著しく頭と体のバランスが違うと感じているこの頃です。

つまり、若いころは頭で考えたことがすぐに行動に移せてたのに、今ではかなりの時間差があるのです。

老けすぎでしょうか。 続きを読む