投稿者「user32218」のアーカイブ

モチモチ寝かせ玄米

少し前に女優さんがテレビで紹介していた、寝かせ玄米にハマっています。もともと玄米は栄養価が高いということで気になっていたのですが、ボソボソしているイメージがあり白米からシフトするところまでいきませんでした。

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スーパーで見かけた便秘に効くスゴイ飲み物♪

私は小さい頃から慢性的な便秘症でしたが、大人になってから便秘の怖さを知って改善しようと決意しました!

効果があると聞いたものはいろいろ試してきましたが、効かないものや効いてもだんだん耐性ができて効きにくくなってしまって・・・

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