月別アーカイブ: 3月 2017

ファスティング、ちょっとの食事制限で内側からキレイに

水とか酵素ドリンクなどといった液状のものだけを摂取し、ちょっとの間における食事制限によりからだの内側からキレイにしていくたっぷりとが、ファスティングと呼ばれるダイエット術です。 続きを読む

まったりとしたリラックスなひととき

私は、一日最低でも2回はティータイムの休憩を取ります。この時間は、まったりとしたリラックスなひとときで私には欠かせない時間です。この時間には、これからの予定や頭の整理を行うこともありますが、日記を書いたり、ぼーっとしたりして身体や頭を休ませることもあります。
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胃腸炎で入院した時に思ったこと

看護師がナースキャップを付けなくなったのは不潔だ、髪型に線がつくとかの理由によるみたいですが、10年ほど前に胃腸炎で入院していたことを思い出しました。当時背中の打撲で1週間入院することになり、大部屋でほぼ安静状態で生活することになりました。点滴を24時間つけているので夜中に液を交換することになりますが、看護婦さんが忘れずに来てくれて作業していたことを想い出しました。
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託児所つきの岩盤浴(ホットヨガ・トレーニング)

1歳4ヶ月の子供がいる者です。小さい子供がいるのでなかなかエステや温泉施設など以前行っていた癒しの施設に行くことが出来ず、ストレスのたまる毎日を過ごしておりました。そんな矢先、ママ専用のフリーペーパー内で見つけた、 続きを読む

ジムニーと、カーゴトレーラーの組み合わせで快適空間を実現

軽トラが欲しいという方。ちょっと待ってください!
ヒッチメンバーに多用途カーゴトレーラーを装着することで見事に軽トラの代用になるんです!
軽トラのイメージといえば、古臭い室内に2人乗り、乗り心地も悪くうるさい、そして見た目が悪いなんて思われるかもしれません。 続きを読む

短期集中2週間のお粥ダイエット!日本人なら大好きなお米を食べることで、ストレスフリーにダイエットを続けられます。

以前、食事制限のダイエットをしてみましたが、空腹に耐えられず人前でお腹がグーグー鳴ってしまい恥ずかしくて断念。 続きを読む

わたしの最近の趣味は何年か前のドラマを見返すのとネットサーフィンです

わたしは最近、何年か前のドラマを見返しています。
映画鑑賞にはまっていたのですが、映画となると2時間半くらいで終わり、途中で見るのを中断しづらいのが厄介で、たどり着いたのがドラマ鑑賞でした。
最近は『ダメなわたしに恋してください』や、 続きを読む