自分に合ったスタイル維持方法

私は容姿を磨くには洋服を選んだり髪型を変えたりメイクをしたりと色々な方法があると思います。しかし、やはりスタイルがある程度維持されていないと色々な洋服やヘアスタイルにまず挑戦する事が出来ないと思います。

ひとえにスタイル維持といっても様々な方法があると思います。なので、まず自身にあったスタイル維持方法を探す事から始まると思います。私は2年くらいでマイナス8キロを落とす事が出来ました。その方法は毎日30分ランニングマシーンで走る。また、食事はならべく5から6種類くらいの入ったサラダを食べています。また水を1日に1から2リットルくらい飲んでいます。お風呂はなるべく湯船に入浴剤を入れて一時間は浸かる。これだけでもだいぶ効果があります。もともと私は食べる事が好きだし運動も苦手です。そんな私に自分の性格など自己分析しこれだったら無理がないかなと自分に出来るレベルから始めてみました。もちろん始めは30分も走れなかったし10分から始めました。色々なスタイル維持方法があると思いますが自分にあった方法を体とよく相談して無理なく探していく事が大切だと思います。一人一人性格も身体も違うからです。今は昔は遠ざけていた白いパンツやノースリーブなど本当に自分がしたいな欲しいなという洋服が着れるようになりました。今後もよく心身と相談して今の自分にあったスタイル維持方法をしていきたいと思います。
シースリー 成増