健康とミドリムシ

健康的な生活をしていますか?

幸せも健康から来ていると思っています。

笑顔ではきはきしていると、良い気が集まりますので、

運勢も良くなります。

不健康だと体の辛さから、挨拶も散漫になり、

無愛想だと認識されたり、顔色が悪く変な気にされたり、

マスクなどをすることで良好な関係を気づきにくくなるかもしれません。

なので健康であること自体にものすごく意味があるといえます。

健康には運動、食事、睡眠

この3つがものすごく大切なことだと思います。

運動は少しのをウォーキングや負荷をかけることで、

代謝を上げて、より体を元気にすることが出来ます。

更に、食事は緑の野菜を摂ることで、

栄養バランスがよくなり、より健康的な状態に近づけることが出来ます。

睡眠も大切で、1日をリセットするには適度な睡眠は大切です。

食事に関することですが、

野菜は細胞壁があるので・・・実は栄養補給を十分にするのが難しいですし、

とんでもなく沢山食べないといけません。

そこで、サプリメントで補うことが大切です。

オススメはユーグレナです。

詳しくは「みどりむし(ユーグレナ)サプリメントの怖いほどの口コミ・・・

をご覧ください。