月別アーカイブ: 2月 2016

人気のポラリスで得られる効果とは

ポラリスという美容施術は、年をとると目立ってくるしわやたるみを解消する作用があると言われています。多くの人がポラリスを利用している背景には、美容に関心があり、肌トラブルを改善したい人が大勢いることがあります。 続きを読む

どのような栄養があればノッポになるのか?

身長を高く伸ばしたいと思った場合には、背を伸ばす為に必要な栄養としては、睡眠をとるのが大切になりますが、それ以外にも背を伸ばす基本としては、栄養です。人間の身体は栄養を元に作られているので必要な栄養が足りていないと身長を伸ばすことは出来ません。
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朝食の習慣

ここ数年で朝食を食べる習慣がやっとついてきました。それまでは起きてすぐに家を出るという生活をずっと送っていて、お昼にやっと初めての食事をするというパターンでした。

当時から朝食を食べた方が健康にいい、ということは知っていましたがなかなかやっても続かず、習慣にすることができませんでした。
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甜茶が花粉症に効く

甜茶が花粉症に効くと言われていますが、その抗アレルギー性って一体何なのでしょう。
効くことがわかるということは誰かが実験したのだということになります。

サントリーで働く研究者のグループがアレルギー性鼻炎の人を対象に実験を行いました。

甜茶を含んだ食べ物を一つのグループには食べてもらい、もう一つのグループには普通の食べ物を食べてもらった結果、甜茶を含んだ食べ物を食べた人に変化が出ました。

目、鼻、のどのアレルギー症状が改善されたのです。
そしてこの実験結果が大学病院でさらに研究が進められ、ヒスタミンの分泌を抑えることができるということが証明され、結果が日本アレルギー学会で発表されました。

そして、今では甜茶がアレルギーを抑えるために良い飲み物であるということが知れ渡る様になりました。

本来の甜茶はバラ科ですが、今では色々ブレンドされたものも出回っていますので、花粉症を予防するのでしたら、成分を確認することが大切になってきます。

 

花粉症 酵素

断食はリセット

断食ということばをよく聞きますが、これは自分をリセットするということです。
すなわち色々な外部からの情報を捨てて、自分自身というものに戻ることです。

そしてもう一度、一から自分をやり直すことでもあります。
要するに自分らしくなることです。実際に断食を行うと、自分ってこんなだったのだと思う人もいるほどです。
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ダイエットして短期間で二の腕を細くするには

自分の二の腕が太いと思っている人は、半袖や袖無しの服を身につける時には、ためらってしまいがちのようです。

ダイエットをして二の腕を細くするには、胸の方に二の腕のあまった肉を移動させる方法が効果的です。二の腕が太い人は、無駄なぜい肉を胸の方に移動させることで、バストアップすることが可能になります。胸のサイズがある人ほど、二の腕がみっちりしていることが指摘されていますが、バストアップの二の腕の引き締めができる方法もあります。ダンベルで二の腕を鍛えることが、ダイエット効果が得られるおすすめのやり方です。ダンベルを用いての運動は、毎日できれば望ましいですが、体力的に難しかったり、忙しい人は、週3回くらいを目安にします。普段から二の腕をしっかりマッサージをしておいて、血流を促進し、老廃物を二の腕や胸元にたまらないようにいておきましょう。
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二股と思って喧嘩しだした男たち

私がまだ20歳すぎだったころ4股をかけてました。
他府県、美容師、会社員2名
会社員二人は親友同士
他府県は遠距離恋愛のため月に1度しか会えないのでばれません。
美容師は月曜しか休みがないのでばれません。 続きを読む

ワキガは気にならない人もいる

ワキガについて認識したのは中学時代です。夏休み、自宅で本を読んでいると、近くを通った祖母が私のワキガを指摘しました。そのとき、ワキガは人に嫌がれるから、入浴するとき、わきの下を念入りに洗うようにとも言われました。 続きを読む